Food for trainers pt 4

Onko teillä väsy? Eilen kaupassa nuutuneena töiden ja spinningin jälkeen en laittanut koriini muuta kuin ison kasan sesongin mukaisia tuoreita australialaisia hedelmiä. Ei tehnyt mieli koko päivän istumisen jälkeen enää laittaa suuhun mitään muuta kuin terveellisiä juttuja ja nostaa jalat villasukkineen kohti kattoa! 

Ps. kannattaa kokeilla! 

Food for trainers pt 3

Välipalavinkki ja nälänkarkottaja # 1: luomuriisikakkua, säilöntä- ja lisäaineetonta maapähkinävoita ja kanelia! Namsnams. Bon app! 

Food for trainers pt 1: Saksanpähkinä-uunilohi & pinaattimunakas

Tässä tulisi herkkuresepti kaikille lohen ystäville. Lohihan on loistavaa ruokaa kaikille laihduttajille ja terveellisesti syöville sen sisältämien omega-3-rasvojen ansiosta. Nimittäin kun haluaa, että rasva palaa, on myös syötävä rasvaa! Helppoa! 

Olen yrittänyt jo vuosia syödä lohta ainakin kerran viikossa, mutta vähän aikaa sitten peruslohireseptit alkoivat tympiä ja kuin tilauksesta törmäsin tuohon Washington Postin reseptiin. Annoksen valmistus on helppoa ja maku... noh, kokeilemaan siitä mars vain - heti! Tässä poikaystäväni taidonnäyte (ja itse valmistamani munakas lounaaksi (pinaattia pannulle ja pari munaa sekaan):

Bon app!