Tein lehtijuttua äskettäin proteiinista, ja sain suomalaiselta personal trainerilta vastauksia muutamiin myös itseäni askarruttaineisiin kysymyksiin. Koska juttua ei ole vielä julkaistua, en voi siitä valitettavasti sen enempää kertoa, mutta minut haastattelu sai proteiinilisäostoksille samantien...
Ostin itselleni ja poikaystävälle IsoWheyn heraproteiini-isolaattia, jota aion sekoitella almond milkini ja luonnonjogurttieni sekaan tuota pikaa. Prodenkäyttö on yksilöllistä, mutta kaikki kuntoilijat, jotka treenavat kovaa, todennäköisesti tarvitsevat sitä. Lisätietoa tästä Terveyskirjaston linkistä.
Personal training alkaa ensi viikolla, jee!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos!